久待空调房 颈椎要护好
天热时,爱美女性喜欢穿露背装、吊带背心等,享受清凉的同时也惹来了“病”。
健康 |  2018-07-03  1健康 
炎炎夏日这么穿才凉快
现在天气炎热,人们恨不能每天都吹着小电扇,然而再宅的人,也免不了上班、上学、出去耍。那么,夏天到底穿什么衣服出门才最凉快呢?
健康 |  2018-07-03  健康 
控制体重要有度 吃喝减肥两不误
正所谓“民以食为天”,中国人对吃的“执念”不浅,但美食当前总有一类人可以抑制住“洪荒之力”,比如:减肥军团。
健康 |  2018-07-02  健康 
“五凉”特别伤身 夏天要避开“五凉”
酷暑让人大汗淋漓,只想在空调房里待着,吃点凉的。要注意,以下“五凉”特别伤身,应该避免。
健康 |  2018-07-02  健康 
预防骨质疏松 运动比补钙好
传统观点认为,骨质疏松与衰老有关。然而,医学研究证明,三四十岁甚至二十多岁的女性,都有可能罹患此病。其主要原因就是缺乏运动和缺少日晒。
健康 |  2018-06-29  健康 
七个小方法提高记忆力
现代人接受的信息数量多且繁杂,常出现到商场后才发现忘记要买什么东西,熟人的名字到了嘴边又突然说不出来等情况,提高记忆力不妨试试以下七个小方法。
健康 |  2018-06-28  健康 
从你头发里扯出的八根健康线索
头发远比你想象的聪明,它能揭示出很多暗含的健康线索。
健康 |  2018-06-27  健康 
水是“百药之王”!喝水少诱发一身病
水是生命之源,被誉为“百药之王”。
健康 |  2018-06-27  健康 
蔬菜泡太久可能更脏 3~5分钟就够了
菜市场买回来的蔬菜需要清洗,而为了清洗得更干净、更彻底,浸泡一会儿也是需要的。但浸泡的时间过长不仅不会提高清洗效果,相反还会造成一些营养素的流失。
健康 |  2018-06-25  健康 
世界杯来了!熬夜看球容易惹病上身!教你熬夜窍门
世界杯来了!熬夜看球容易惹病上身!教你熬夜窍门
健康 |  2018-06-25  健康 
蚊子爱叮什么人? 教你5招驱蚊大法
当几个人同住一个有蚊子的房间里时,经常是有的人被蚊子反复叮咬,而有的人却很少被蚊子叮咬或感觉不到蚊子的存在。
健康 |  2018-06-25  健康 
被误吞的口香糖会黏住肠子?说法过于耸人听闻
口香糖好处不少,但关于它的流言也不少。
健康 |  2018-06-21  健康 
茶是夏天好伴侣 喝对了能护心
茶是夏天的好伴侣,但对于心血管病患者也存在一定禁忌,只有喝对了,才能护心。今天为大家介绍喝茶的学问。
健康 |  2018-06-21  健康 
夏至:饮食不妨多“吃苦” 温水洗澡解乏困
夏至时节,除了注意消暑解渴外,情绪上应该尽量平静,饮食上要尽量清淡,少食用煎炒油炸的食物。同时注意适当运动,保证足够睡眠。
健康 |  2018-06-20  健康 
“骨感美”真的健康吗?脂肪对女性健康非常重要
人们常说,相貌是天生的,但好身材却可以自己掌控。
健康 |  2018-06-20  健康 
端午三件套了解一下!这些小知识让你端午更健康
端午节将至,人们会在门口挂上艾叶,吃粽子,挂香囊。小编给大家整理了一些端午三件套(粽子、艾叶、香囊)的小知识,过节之余,也要注意健康!
健康 |  2018-06-15  健康 
每天吃水果什么时间吃最好?
很多的人都是拿水果来进行养生的,认为每天要吃多少这个水果或者是那个水果是对身体好的,其实除了吃水果的量以及种类之外,还有就是要看准吃水果的时间。
健康 |  2018-06-15  健康 
上班族如何打赢"保胃战"?应牢记"五要五不要"
胃对人体的重要性不言而喻,如果胃部出了问题,那么人在大快朵颐之后,就有可能要面对病痛的折磨。
健康 |  2018-06-14  健康 
端午临中夏 除湿化浊忙
我们在过好端午节的同时也要注意防疫祛病、避瘟驱毒、芳香化浊、强健体魄。
健康 |  2018-06-14  健康 
暴雨引发洪水,记住这几招可以保命!
持续的降雨不仅会产生内涝,还会引发山洪、泥石流等自然灾害。
健康 |  2018-06-14  健康 
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